Bonjour ! Comment s'est passée votre journée jusqu'à présent ? Avez-vous fixé des intentions ce matin ? Comment vont vos pensées ? Quel est votre état d'esprit ? Avez-vous bien dormi ? Comment est votre espace mental ?

Chez HAPPY HEAD, nous allons explorer en profondeur ce qui nous permet de passer une bonne journée et d’avoir un esprit serein, menant ainsi à une vie épanouie.

✨ Développez les super-pouvoirs de votre cerveau et de votre esprit ! ✨

Merci de venir à cet atelier avec un esprit ouvert, car nous allons découvrir différentes pratiques (parfois inhabituelles), allant des techniques de respiration et de concentration aux pratiques de "développement psychique" issues d'une ancienne technologie yogique, en passant par une relaxation profonde favorisant la neuroplasticité et bien plus encore.

L'atelier commencera par un court échauffement physique (facultatif) de 5 à 7 minutes. Stimuler le système cardiovasculaire est une forme de méditation active qui mène à un esprit plus détendu, facilitant ainsi la pratique. Prévoyez des vêtements confortables si vous souhaitez y participer.

Tous ces outils vous seront transmis afin que vous puissiez devenir autonome, et nous vous encourageons à pratiquer régulièrement pour obtenir des résultats plus rapides et plus efficaces.

Si vous fournissez des efforts et pratiquez régulièrement, vous verrez bientôt votre vie, votre humeur, votre état d'esprit et votre capacité de concentration s'améliorer considérablement, en seulement quelques semaines.

Peu importe ce que vous traversez, vous renaîtrez de vos cendres grâce à cette pratique puissante et transformatrice.

HAPPY HEAD vise également à rassembler les gens pour créer une communauté. Nous vous encouragerons à échanger à la fin de la séance, car il est prouvé que les sociétés individualistes réduisent drastiquement les niveaux de sérotonine. S’ouvrir et partager change la donne.

Dans l’espace sécurisé et bienveillant que nous allons créer, vous aurez peut-être aussi l’occasion de faire de nouvelles rencontres, dans un cadre sain !

📍 Rejoignez-nous chaque jeudi de 19h à 20h aux Eaux-Vives !
🏠 Rue Jacques-Dalcroze 14

Contactez-nous pour plus d'infos à : info@deuria.com